Listamos abaixo os principais benefícios do hortelã para a saúde.

A hortelã estimula a digestão, ajudando a prevenir inflamações.

Ela tem efeito anti-flamatório.

Combate infecções em geral.

É eficiente contra dores de cabeça e náuseas.

Auxilia a amenizar problemas respiratórios.

Fortalece o sistema imunológico em função das vitaminas e minerais presentes.

Em concentrações maiores possui ação bactericida, combate vermes e amebas.

 

IMPORTANTE

O chá de hortelã é contraindicado para:
– pessoas com refluxo grave.
– mulheres gravidas e que esteja amamentando.
– crianças com menos de cinco anos de idade.

Também não deve ser consumido com regularidade por longos períodos para evitar eventuais problemas de intoxicação.

 

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